Problemele legate de prostată afectează un număr semnificativ de bărbați, în special pe măsură ce îmbătrânesc.
Prostata inflamată, cunoscută și sub numele de hiperplazie benignă de prostată (HBP), poate provoca simptome neplăcute, cum ar fi urinări frecvente, dureri sau disconfort.
Pentru mulți bărbați, tratamentele naturiste reprezintă o alternativă atractivă la medicamentele convenționale, datorită beneficiilor pentru sănătate și a riscului mai redus de efecte secundare.
Iată o listă cu cele mai eficiente 8 tratamente naturiste pentru prostata inflamată, împreună cu exemple de suplimente disponibile în România.
1. Extractul de palmier pitic (Saw Palmetto)
Palmierul pitic este unul dintre cele mai populare tratamente naturiste pentru afecțiunile prostatei. Studiile au arătat că extractul din fructele acestui palmier ajută la reducerea dimensiunii prostatei și la ameliorarea simptomelor urinare. Acest tratament funcționează prin blocarea unei enzime care transformă testosteronul în dihidrotestosteron (DHT), un hormon ce contribuie la creșterea excesivă a prostatei.
Efectul său antiinflamator și capacitatea de a relaxa mușchii din jurul prostatei îl fac o alegere preferată de bărbații care suferă de hiperplazie benignă de prostată. Studiile clinice au demonstrat că saw palmetto poate reduce semnificativ frecvența urinară și alte simptome deranjante ale prostatei mărite.
În farmacii din România, suplimente precum Prostamol Uno sau Saw Palmetto Complex conțin extract din palmier pitic și sunt disponibile fără prescripție medicală.
2. Licopenul
Licopenul este un antioxidant puternic, găsit în principal în roșii, care ajută la protejarea celulelor prostatei împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Studiile arată că licopenul poate contribui la reducerea riscului de dezvoltare a cancerului de prostată și la menținerea sănătății acesteia. De asemenea, licopenul ajută la reducerea inflamației și poate avea un efect protector asupra celulelor prostatice, prevenind modificările maligne.
Consumul regulat de alimente bogate în licopen, cum ar fi roșiile, pepenele roșu și grapefruitul roz, poate fi benefic pentru sănătatea prostatei. De asemenea, suplimentele de licopen pot fi o soluție pentru cei care nu consumă suficiente alimente bogate în acest antioxidant.
În România, suplimente precum Licopro și Lycopen 10 mg pot fi găsite în farmacii și oferă o doză concentrată de licopen pentru protecția prostatei.
3. Pigeum (Prunus africana)
Extractul din scoarța de Prunus africana, cunoscut și sub numele de Pigeum, este utilizat în mod tradițional pentru a trata inflamațiile prostatei. Acest extract conține compuși care ajută la reducerea inflamației și a retenției urinare, îmbunătățind astfel fluxul de urină și reducând dimensiunea prostatei.
Pigeum este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare și pentru capacitatea de a inhiba creșterea excesivă a celulelor prostatei. De asemenea, contribuie la echilibrarea hormonilor care influențează dimensiunea prostatei. Utilizarea acestui remediu pe termen lung poate preveni complicațiile mai grave ale prostatei, cum ar fi formarea calculilor vezicali.
Suplimentele ce conțin Pigeum sunt disponibile și în România, sub denumiri precum Pygeum Africanum sau Uromexil Forte.
4. Urzica (Urtica dioica)
Urzica este un alt remediu naturist popular pentru problemele prostatei, datorită efectelor sale diuretice și antiinflamatoare. Extractul din rădăcina de urzică este utilizat în mod special pentru ameliorarea simptomelor de hiperplazie benignă de prostată. Acesta poate reduce disconfortul urinar și poate ajuta la micșorarea prostatei inflamate.
Unul dintre mecanismele prin care urzica acționează este inhibarea unor enzime care contribuie la creșterea prostatei. De asemenea, rădăcina de urzică ajută la eliminarea excesului de lichide din corp, reducând astfel presiunea asupra vezicii urinare.
Pe piața din România, suplimente precum ProstaUrgenin și Prostatan conțin extract de urzică și sunt disponibile pentru gestionarea simptomelor de prostată mărită.
5. Semințele de dovleac (Cucurbita pepo)
Semințele de dovleac sunt cunoscute pentru proprietățile lor benefice asupra sănătății prostatei, datorită conținutului bogat în zinc și fitosteroli. Aceste substanțe ajută la reducerea inflamației prostatei și la ameliorarea simptomelor urinare asociate cu hiperplazia benignă de prostată. Zincul joacă un rol esențial în funcționarea normală a prostatei și poate preveni mărirea acesteia.
Fitosterolii, prezenți în semințele de dovleac, contribuie la inhibarea producției de DHT, reducând astfel riscul de mărire a prostatei. Consumul regulat de semințe de dovleac sau suplimente care conțin extract de semințe de dovleac poate ajuta la prevenirea și tratarea problemelor de prostată.
În România, suplimente precum Prostafix sau Pumpkin Seed Oil sunt disponibile în farmacii și oferă beneficiile acestui tratament natural.
6. Ceaiul verde
Ceaiul verde conține compuși antioxidanți numiți catechine, care s-au dovedit a avea proprietăți antiinflamatoare și anticancerigene. Consumul regulat de ceai verde poate contribui la reducerea riscului de hiperplazie benignă de prostată și poate încetini creșterea celulelor canceroase din prostată.
Catechinele din ceaiul verde pot, de asemenea, să reducă nivelul de DHT, hormon responsabil de mărirea prostatei. Efectul antioxidant puternic al acestui ceai ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, care poate deteriora țesutul prostatic.
Suplimentele pe bază de extract de ceai verde, cum ar fi Green Tea Extract sau ProstaGreen, pot fi găsite în farmacii și sunt o opțiune eficientă pentru sănătatea prostatei.
7. Cernușca (Serenoa repens)
Cernușca, cunoscută și sub numele de Saw Palmetto, este utilizată pe scară largă pentru tratarea problemelor de prostată, în special în America de Nord și Europa. Studiile au demonstrat că poate ameliora simptomele legate de prostată mărită și poate reduce disconfortul urinar.
Extractul de cernușcă ajută la reducerea producției de DHT și are proprietăți antiinflamatoare care pot preveni mărirea suplimentară a prostatei. De asemenea, cernușca îmbunătățește fluxul urinar și reduce frecvența nevoii de a urina, în special pe timpul nopții.
Suplimentele de cernușcă sunt ușor de găsit în România sub denumiri precum Prostamol Uno sau Cernitin.
8. Beta-sitosterolul
Beta-sitosterolul este un compus natural derivat din plante care s-a dovedit a fi eficient în reducerea simptomelor de prostată mărită. Acest fitosterol ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea fluxului urinar prin reducerea dimensiunii prostatei.
Pe lângă beneficiile sale pentru prostată, beta-sitosterolul ajută și la scăderea nivelului de colesterol, promovând astfel sănătatea cardiovasculară. Acest compus poate fi obținut din diverse surse alimentare, dar și sub formă de suplimente.
Suplimentele care conțin beta-sitosterol, cum ar fi Prosterol sau Beta Sitosterol Plus, sunt disponibile în farmacii și oferă un sprijin excelent pentru sănătatea prostatei.
Aceste opt tratamente naturiste reprezintă opțiuni viabile pentru bărbații care caută soluții naturale pentru ameliorarea simptomelor prostatei inflamate. Suplimentele disponibile în farmacii, menționate mai sus, oferă o gamă largă de produse care pot sprijini sănătatea prostatei și pot reduce disconfortul cauzat de afecțiuni prostatice. Cu toate acestea, înainte de a începe orice tratament, este important să consultați un medic pentru a primi sfaturi personalizate și pentru a preveni eventuale interacțiuni nedorite.